فوائد الكركم | التزم بهذه النصيحة للحصول على أقصى استفادة ممكنة
قام طبيب الأسرة الطبيب سعود الشهري بالإشارة إلى نصيحة مهمة لكل شخص يستخدم الكركم، وهو أن من الضروري أن يكون استخدام الكركم بصورة معتدلة لكي يتم الاستفادة بأكثر قيمة مُمكنة له.
وقال الشهري في فيديو قام بنشره على الحساب الرسمي له على منصة التيك توك إن الكركم يعتبر مكمل غذائي وهو من المصادر الطبيعية المفضلة التي من الأفضل الالتزام بتناولها في المقام الأول.
إقرأ ايضاً:زيادة مفاجأة في أسعار المعدن الأصفر…أسعار الذهب في المملكة العربية السعودية اليوم الخميس ٤فرصة ذهبية .. شروط جديدة وميسرة لتحويل الزيارة العائلية إلى إقامة دائمة في السعوديةالقادسية يشعل الميركاتو!! المغربي ينضم إلى أبطال روشن بـ 20 مليون يوروصفقة مدوية في الصيف!! نجم ميلان ينضم إلى فريق النصر السعوديماذا يوجد في متحف عبد الرؤوف خليل وكم سعر تذكرتهاحجز رحلتك القادمة| خطوات حجز رحلة طيران الاتحاد etihad.comخطوات التقديم على إعفاء القروض من بنك الراجحي 1445 والاشتراطات اللازمةبالخطوات طريقة توثيق حسابك ابشر عبر النفاذ الوطني الموحد 1445
وقام الشهري بوصف الكركم على أنه من أروع ما يُمكن استخدامه وذلك بكمية تتراوح امن 1 إلى 3 مللي جرام لكل كيلو جرام؛ فمثلًا لو كان وزن الشخص 50 جرام فمن الضروري أن يتم تناول كمية تتراوح من 50 إلى 150 مللي جرام يوميًا.
اقرأ ايضاً