اكثروا مش شرب الماء البارد.. نصائح صحية هامة لضيوف الرحمن خلال موسم الحج 1445
إقرأ ايضاً:إدارة برنامج الضمان الاجتماعي المطور تكشف عن الفئات المستهدفة للدعم وشروط التسجيل 1445رابط مباشر .. طريقة الاستعلام عن دعم ريف برقم الهوية 1446 .. وزارة البيئة السعودية" لحظات الوداع مؤلمة".. نجم الهلال يُودعه بكلمات تدمي القلوب بعد إعلان رحيله بشكل رسميراتب يصل إلى 6 آلاف ريال!! الوطنية للخدمات الأمنية تعلن عن وظائف شاغرة.. وهذا رابط التقديممدينة الملك عبدالله الاقتصادية جده – التوظيفأفضل وأرقى 5 حدائق في الهدا ننصح بزيارتهاكيف استعلم عن وظائف وزارة الشؤون الإسلامية .. وطريقة التقديمكيف استعلم عن حالة تأشيرة الخروج والعودة برقم الإقامة؟ مقيمtyle="text-align: justify;">وجه الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، مجموعة من النصائح الصحية الهامة لحجاج بيت الله الحرام خلال موسم الحج 1445هـ، وتضمنت تلك النصائح ضرورة الإكثار من شرب الماء البارد على مدار اليوم لترطيب الجسم ولحمايته من الجفاف. وعبر حسابه الرسمي على منصة التواصل الاجتماعي إكس، وجه النمر 4 نصائح للحجاج وهي: 1. الابتعاد عن الحركة في أوقات ذروة حرارة الشمس من 11 إلى 5 العصر. 2. الابتعاد نهائيًا عن الزحام والتدافع. 3. استخدام المظلة البيضاء دوما أثناء التنقل. 4. كثرة شرب الماء البارد والسوائل.
اقرأ ايضاً